Ćwiczenia jogi działają dobroczynnie na kręgosłup – wielu z Was niejednokrotnie już o tym słyszało. Jeżeli dodatkowo należysz do grupy osób ćwiczących regularnie,na pewno zauważyłeś pewne korzyści płynące z ćwiczeń jogi – może lepiej zasypiasz

Jak donoszą badania z ostatnich lat, aktywność fizyczna wykonywana zarówno przed ciążą jak i podczas ciąży obniża ryzyko rozwoju cukrzycy ciążowej. Wyniki badań amerykańskich naukowców

Co to jest cukrzyca ciążowa? Cukrzyca to choroba charakteryzująca się podwyższonym poziomem cukru (glukozy) we krwi, wynikającym z nieprawidłowego wydzielania i/lub działania insuliny (hormonu produkowanego przez trzustkę).