Gimnastyka artystyczna dla dziewczynek

Wznawiamy zajęcia gimnastyki artystycznej. Do końca września zajęcia gratis!
środy, godz. 15:15 – 16:00 – grupa początkująca – maluszki ( 4 – 5 lat)
godz. 16:00 – 17:00 – kontynuacja ( starsze dzieci)

Zajęcia z gimnastyki artystycznej obejmują ćwiczenia rozciągające, wzmacniające oraz koordynacyjne. Dzieci podczas zajęć mają możliwość wszechstronnego rozwoju poprzez ciekawe i zróżnicowane ćwiczenia. Celem prowadzonych treningów jest zwiększenie poczucia rytmu i muzykalności, poprawa postawy ciała, wzmocnienie i wysmuklenie mięśni, zwiększenie świadomości własnego ciała, a także rozwijanie gibkości mięśni i stawów.
Oprócz tego dzieci będą miały możliwość zapoznania się z przyborami gimnastyki artystycznej i opanowania techniki ćwiczeń ze skakanką, obręczą, piłką oraz wstążką.
Zajęcia skierowane do dziewczynek od 4 roku życia.

Koszt zajęć:
– 120 zł/ miesiąc/ 1 raz w tygodniu, przy opłacie za 3 miesiące koszt wynosi 100 zł/ miesiąc.
Pierwsze zajęcia są bezpłatne.

Ubiór na zajęcia: koszulka lub body gimnastyczne, legginsy oraz skarpetki.

Prowadzący: Julia Smektalska – absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu (specjalizacje: trener gimnastyki artystycznej, trener przygotowania motorycznego, instruktor żeglarstwa). Przez 11 lat trenowała w Klubie “Dąbrówka” MKS w Poznaniu i brała udział w zawodach krajowych i międzynarodowych (klasa mistrzowska jako zawodniczka). Prowadzi także sekcję gimnastyki w klubie sportowym “Unia Swarzędz” (tworzenie programu nauczania oraz choreografii). Aktywnie uczestniczę w szkoleniach, poszerzając swoją wiedzę z zakresu treningu motorycznego i przygotowania siłowego w gimnastyce artystycznej, czy stretchingu w sportach gimnastycznych. Podczas zajęć dostosowuje program do możliwości i umiejętności dzieci, tak by mogły swobodnie i prawidłowo rozwijać swoje cechy motoryczne.