Zapraszamy na zajęcia jogi dla kobiet w ciąży – w październiku i listopadzie we wtorki w godz. 12:00 – 13:30.
Praktyka jogi w czasie ciąży pozwala na złagodzenie typowych dolegliwości ciążowych, poprawia kondycję i wydolność oddechową, a tym samym przygotowuje do porodu.
Zajęcia są prowadzone w sposób przystosowany do aktualnego samopoczucia uczestniczek przez instruktorkę z kilkunastoletnim doświadczeniem w pracy z ciężarnymi. Pojedyncze zajęcia to kombinacja wzmacniających, rozciągających, otwierających pozycji, ćwiczeń oddechowych oraz relaksu.
Szczegółowe informacje w opisie oferty: Joga dla kobiet w ciąży.