Studio Joga Wita zaprasza na zajęcia joga dynamiczna, które bazują na systemie Ashtanga Jogi. Asztangawinjasajoga (ashtanga vinyasa yoga) jest systemem jogi obejmującym połączenie oddechu z układem asan czyli rozwijającymi się w serii pozycjami. Oddech Ujjayi oraz dynamiczny ruch  powodują generowanie intensywnego, wewnętrznego ciepła, dzięki któremu organizm pozbywa się toksyn z mięśni i organów wewnętrznych.

Sprawdź opis zajęć oraz nasz plan zajęć

 

Kategoria: Aktualności