Po wiosenną energię zapraszam na weekend z jogą do Zielonki koło Murowanej Gośliny. Wspaniała oaza spokoju 20 km od Poznania, dobre wegetariańskie jedzonko, a do tego oczywiście całkiem spora dawka jogi :-) Program zajęć: piątek, 29 marca

  • Zakwaterowanie od 16 :00
  • 18:00 kolacja
  • 18:30 – 19:00 spacer na odświeżenie po podróży
  • 19:00 – 20:00 spotkanie organizacyjne
  • 20:00 – 21:00 joga regeneracyjna

sobota, 30 marca

  • 07:30 – 09:00 herbatka, śniadanie jogina
  • 08:00 –  08:30 poranne maszerowanie po lesie (dla chętnych )
  • 09:00 – 11:30 asany podstawowe
  • 11:30 – 12:30 sekwencja zaawansowana (dla chętnych, min. 1 rok systematycznej praktyki)
  • 13:00 – obiad
  • 16:30 – 18:15 asany regeneracyjne i joga kręgosłupa oraz wydłużony relaks
  • 18:30 – kolacja

niedziela, 31 marca

  • 07:30 – 09:00 herbatka, śniadanie jogina
  • 08:00 – 08:30 poranne maszerowanie po lesie (dla chętnych )
  • 09:00 – 11:30 asany podstawowe
  • 11:30 – 12:30 sekwencja zaawansowana (dla chętnych, min. 1 rok praktyki)
  • 13:00 – obiad
  • 14:00 – 15:00 wykwaterowanie

Prowadzący: Sylwia Pędzich, nauczyciel jogi od 2004 roku, uczennica dr Marii Stróżyk i Konrada Kocota, prowadzi zajęcia dla dorosłych, dla seniorów, dla kobiet w ciąży w Joga Wita Studio w Poznaniu. Miejsce: Zielonka koło Murowanej Gośliny. Zakwaterowanie: w Ośrodku Dydaktycznym Akademii Rolniczej – Bursa Zielonka, pokoje 1-2 osobowe z łazienkami (część pokoi w nowym skrzydle z widokiem na arboretum; ilość pokoi 1-osobowych ograniczona, zdecyduje kolejność zgłoszeń). Wyżywienie: wegetariańskie, 3 posiłki (proszę o wcześniejsze zgłoszenie ograniczeń w diecie). Koszt: (przy wpłacie zaliczki do 15 marca 2019) cena podstawowa – 350 zł – cena obejmuje zakwaterowanie, wyżywienie oraz kurs jogi i jest zależna od terminu wpłaty zaliczki oraz rodzaju zakwaterowania. Szczegółowy cennik: – zakwaterowanie w pokoju 2 -osobowym standard: cena za całość – 350 zł, zaliczka – 100 zł – zakwaterowanie w pokoju 2 -osobowy w nowym skrzydle z widokiem na arboretum: cena za całość 380 zł, zaliczka – 120 zł – zakwaterowanie w pokoju jednoosobowym: cena za całość -410 zł, zaliczka – 150 zł – zakwaterowanie w pokoju 2-osobowym z aneksem kuchennym – 390 zł, zaliczka – 130 zł Termin wpłaty zaliczki – do 15.03.2019 Przy rezerwacji i wpłacie zaliczki po 15.03.2019 do cen należy doliczyć 50 zł. Zaliczka płatna w Joga Wita Studio lub na konto nr 32-1140-2004-0000-3902-4111-3410, Sylwia Pędzich, ul. Brzozowa 3, 62-060 Stęszew. W tytule przelewu proszę podać imię i nazwiska uczestnika oraz datę warsztatu. Proszę nie przelewać całej kwoty. Dopłata do pełnej kwoty po przyjeździe na warsztat. Warunkiem rezerwacji jest wpłata zaliczki oraz wypełnienie zgłoszenia. Zgłoszenie dostępne w Studiu Joga Wita lub na stronie www.jogawita.pl * Możliwość zabrania zwierząt (pies, kot – 15 zł za dobę). * Możliwe jest również uczestnictwo w zajęciach jogi (bez zakwaterowania, z lub bez wyżywienia) oraz sam pobyt bez udziału w zajęciach jogi. Ceny podam po kontakcie mailowym lub telefonicznym. UWAGA! Organizatorka nie zapewnia mat do ćwiczeń – w razie braku maty konieczne jest wcześniejsze zgłoszenie. Dojazd: 9 km od Murowanej Gośliny, w Murowanej Goślinie skręcić w ul. Polną, jechać prosto drogą asfaltową przez Boduszewo wg drogowskazów w kierunku arboretum lub Zielonki (miejscowość), ośrodek znajduje się na wzniesieniu na rozwidleniu dróg, bardzo charakterystyczny. Terminy pozostałych warsztatów w Zielonce w 2019 roku: - warsztat letni: 19 – 28 lipiec 2019 (9 dni; od piątku do niedzieli) Zapraszam serdecznie Sylwia Pędzich

Kategoria: Aktualności