Zadbaj o siebie w połogu

24 września, niedziela, godz. 13:45-15:45
JOGAwita, ul. Wspólna 40

Niestety na oddziałach porodowych cały czas jest niewielu fizjoterapeutów, którzy mogliby pokazać Ci jak zadbać o siebie zaraz po porodzie: jak prawidłowo wstać z łóżka z raną po cięciu cesarskim czy urazie krocza, jak asekurować bliznę, jakie ćwiczenia możesz wykonywać jeszcze w łóżku, tuż po porodzie, i uświadomić dlaczego tak ważne są Twoje działania profilaktyczne.

Tego wszystkiego dowiesz się podczas tych warsztatów. Powiem Ci także czym jest rozstęp mięśnia prostego brzucha i w związku z tym jakich ćwiczeń absolutnie nie wolno Ci wykonywać po porodzie. Pokażę Ci również jak opiekować się malcem, nie zapominając przy tym o dbaniu o siebie.

Liczba miejsc ograniczona.
Zarejestruj się – im szybciej, tym większe rabaty do zgarnięcia ;)
zadbajodnomiednicy@gmail.com
tel.: 534 914 414

Inwestycja: 60zł

Zapisy: http://zadbajodnomiednicy.pl/warsztaty

Warsztat prowadzi Monika Zych. Fizjoterapeutka, Certyfikowana Terapeutka treningu dna miednicy wg koncepcji BeBo®

telefon: 534 914 414

www.beckenboden.com

Kategoria: Aktualności