OSTATNIE MIEJSCA! ZAPRASZAMY!

Zimowy warsztat jogi w Zielonce w dniach 3 – 6 styczeń 2020
Powitajmy nową dekadę XXI wieku solidną porcją jogi, na co pozwoli nam trzydniowy, świąteczny weekend:-) Praca nad podstawami na sesjach jogi dla początkujących, szukanie siebie i swoich granic podczas sesji zaawansowanych oraz pełne relaksu i oddechu sesje regeneracyjne… Zapraszam!

ZAPISZ SIĘ:-)

Program zajęć:

piątek, 3 stycznia 2020

  • od 16:00 – zakwaterowanie
  • 18:00 – kolacja
  • 18:30 – 19:00 spacer na odświeżenie po podróży
  • 19:00 – 20:00 spotkanie organizacyjne
  • 20:00 – 21:00 joga regeneracyjna

sobota, 4 stycznia i niedziela, 5 stycznia

  • 07:30 – 9:00 – herbatka, śniadanie jogina
  • 08:00 – 8:30 – poranne maszerowanie po lesie (dla chętnych )
  • 09:00 – 11:30 – asany podstawowe
  • 11:30 – 12:30 sekwencja zaawansowana (dla chętnych, min. 1 rok systematycznej praktyki)
  • 13:00 – obiad
  • 16:30 – 18:15 – asany regeneracyjne i joga kręgosłupa oraz wydłużony relaks
  • 18:30 – kolacja

poniedziałek, 6 stycznia

  • 07:30 – 9:00 herbatka, śniadanie jogina
  • 08:00 – 8:30 poranne maszerowanie po lesie (dla chętnych )
  • 09:00 – 10:00 sekwencja zaawansowane
  • 10:00 – 12:30 sekwencja podstawowa
  • 13:00 – obiad
  • 14:00 – 15:00 wykwaterowanie

Prowadzący: Sylwia Pędzich, nauczyciel jogi od 2004 roku, uczennica dr Marii Stróżyk i Konrada Kocota, prowadzi zajęcia dla dorosłych, dla seniorów, dla kobiet w ciąży w Joga Wita Studio w Poznaniu.

Miejsce: Zielonka koło Murowanej Gośliny.

Zakwaterowanie: w Ośrodku Dydaktycznym Akademii Rolniczej – Bursa Zielonka, pokoje 1-2 osobowe z łazienkami (część pokoi w nowym skrzydle z widokiem na arboretum; ilość pokoi 1-osobowych ograniczona, zdecyduje kolejność zgłoszeń).

Wyżywienie: wegetariańskie, 3 posiłki (proszę o wcześniejsze zgłoszenie ograniczeń w diecie).

Koszt: cena podstawowa – 520 zł – cena obejmuje zakwaterowanie, wyżywienie oraz kurs jogi i jest zależna od terminu wpłaty zaliczki oraz rodzaju zakwaterowania.
Szczegółowy cennik:
- zakwaterowanie w pokoju 2 -osobowym standard: cena za całość – 520 zł, zaliczka – 160 zł
- zakwaterowanie w pokoju 2 -osobowy w nowym skrzydle z widokiem na arboretum: cena za całość 550 zł, zaliczka – 180 zł
- zakwaterowanie w pokoju jednoosobowym: cena za całość – 610 zł, zaliczka – 200 zł
- zakwaterowanie w pokoju 2-osobowym z aneksem kuchennym – 570 zł, zaliczka – 180 zł

Termin wpłaty zaliczki – do 20.12.2019
Przy rezerwacji i wpłacie zaliczki po 20.12.2019 do ceny należy doliczyć 50 zł.

Zaliczka płatna w Joga Wita Studio lub na konto nr 32 1140 2004 0000 3902 4111 3410, Sylwia Pędzich, ul. Brzozowa 3, 62-060 Stęszew. W tytule przelewu proszę podać imię i nazwisko uczestnika oraz datę warsztatu. Proszę nie przelewać całej kwoty. Dopłata do pełnej kwoty po przyjeździe na warsztat. Warunkiem rezerwacji jest wpłata zaliczki oraz wypełnienie zgłoszenia. Zgłoszenie dostępne w Studiu Joga Wita lub na stronie www.jogawita.pl – ZAPISZ SIĘ

* Możliwość zabrania zwierząt.
* Osoba towarzysząca umniejsza wysokość wpłaty o 150 zł.

UWAGA! Organizatorka nie zapewnia mat do ćwiczeń – w razie braku maty konieczne jest wcześniejsze zgłoszenie.

Dojazd: 9 km od Murowanej Gośliny, w Murowanej Goślinie skręcić w ul. Polną, jechać prosto drogą asfaltową przez Boduszewo wg drogowskazów w kierunku arboretum lub Zielonki (miejscowość), ośrodek znajduje się na wzniesieniu na rozwidleniu dróg, bardzo charakterystyczny.

Terminy pozostałych warsztatów w Zielonce w 2020 roku:

  • - warsztat wiosenny: 27 – 29 marzec 2020 (piątek – niedziela)
  • - warsztat letni: 19 – 26 lipiec 2020 (7 dni; od niedzieli do niedzieli).

Zapraszam serdecznie
Sylwia Pędzich

 

Kategoria: Aktualności