jogawita_joga-dla-dzieci

Zajęcia odbywają się:

  • w niedziele w godz.: 10:00 – 10:45 w następujących terminach:

JOGA DLA DZIECI – Zajęcia dla dzieci w wieku 6 – 10 lat; czas trwania: 45 minut

  • - 27.10.2019
  • - 24.11.2019
  • - 22.12.2019
  • - 26.01.2020

JOGA RODZINNA - Zajęcia dla dzieci (3-5 lat) i rodziców; czas trwania: 45 minut

  • - 13.10.2019
  • - 10.11.2019
  • - 08.12.2019
  • - 12.01.2020

Warto wiedzieć:

Joga rodzinna to wspólne zajęcia dla dzieci i opiekunów. Joga dla dorosłych staje się coraz bardziej popularna, rodzice ćwiczą i wracają do domu zadowoleni, zrelaksowani i wyciszeni. Dzieci to dostrzegają i często chcą do nich dołączyć. Dzięki wspólnym zajęciom rodzice i dzieci mają możliwość zacieśniania łączącej ich więzi oraz spędzenia wspólnych chwil zupełnie inaczej niż zazwyczaj. Joga z dziećmi to zabawa pełna śmiechu i radości, ale przynosi też fizyczne korzyści – np. łagodzi bóle kręgosłupa, spowodowane spędzaniem czasu przy komputerze.

Joga dla dzieci przeznaczona jest dla dzieci w wieku 6-10 lat. Dzieci w tym wieku są kreatywne i otwarte na nowe doświadczenia. Podczas fascynujących podróży do świata zwierząt, roślin, pięknych dźwięków i słodkich zapachów, dzieci nawiązują nowe przyjaźnie, wspólnie budując atmosferę zaufania. Do różnego rodzaju gier i zabaw włączane są elementy pracy w parach, ćwiczenia koncentracji i balansu ciała. Ważne na tym etapie jest świadomy oddech oraz indywidualne podejście do każdego dziecka.

Prowadzący:

Pola Kowalczyk - ścieżką jogi podąża już blisko 8 lat; na co dzień pracuje z dziećmi, ucząc je szacunku do natury oraz budując w nich świadomość ciała i wewnętrznej siły. Joga, to dla niej przebywanie w stanie równowagi, kiedy serce rytmicznie bije a oddech unosi brzuch i klatkę piersiową, jest to również świadome odczuwanie – zarówno fizyczne, jak i mentalne czucie się dobrze we własnym ciele. W swojej praktyce oraz w ogóle w życiu wykorzystuje dźwięki, płynące z instrumentów o właściwościach terapeutycznych.

http://polasanka.pl

Kontakt i zapisy:

Na zajęcia wymagane są wcześniejsze zapisy. Zapisy i dodatkowe informacje pod numerem tel. 790 209 701 lub mailowo: kontakt@polasanka.pl

Cena:

  • - Joga dla dzieci: wejście jednorazowe 20 zł; karnet na 4 zajęcia – 70 zł
  • - Joga rodzinna: wejście jednorazowe 35 zł; karnet na 4 zajęcia – 120 zł