Sylwia Pędzich

Z zawodu lingwistka (UAM Filologia romańska, Certificate of Advanced English). Praktykuje jogę od 1995 roku, kiedy to trafiła w ręce dr Marii Stróżyk. W 2003 roku poczuła się gotowa do dzielenia się swoją wiedzą i po kilkumiesięcznym treningu nauczycielskim u dr Marii Stróżyk oraz po kursie dla nauczycieli jogi (uprawnienia wydane przez Ministra Edukacji i Sportu), wiosną 2004, rozpoczęła pracę w Centrum Jogi Marii Stróżyk. W 2005 roku, po szczęśliwie i aktywnie przebytej ciąży i porodzie rozpoczęła prowadzenie zajęć jogi dla kobiet w ciąży. Przez jej ręce przeszły już dziesiątki przyszłych mam, które wybrały jogę jako sposób na zachowanie sprawności i dobrego samopoczucia w czasie ciąży i porodu. Mimo tego, że w 2007 roku ponownie została mamą nie przerwała rozwoju na ścieżce jogi biorąc udział warsztatach i kursach prowadzonych przez  doświadczonych nauczycieli, m.in. Konrada Kocota, Lois Steinberg, Marka Migałę, Leszka Mioduchowskiego. Jako mama dwójki dzieci chce dzielić się doświadczeniami zdobytymi podczas ciąży, porodu i macierzyństwa. Pokazywać uczniom jak przełamywać trudności, jak usprawniać ciało mimo zmian jakie ciągle w nim zachodzą, jak się nie poddawać i otwierać nieustająco na wyzwania i możliwości jakie stawia przed nami każdy nowy dzień.

Dominik Pędzich

Praktykuje jogę od 1995 roku będąc do dzisiaj wiernym uczniem dr Marii Stróżyk. Dzięki Jej wiedzy, doświadczeniu i wsparciu mógł przełożyć swoją praktykę na nauczanie jogi. Jest instruktorem jogi od 2005 roku. Dokształcał się na Kursie nauczycielskim jogi Iyengara   prowadzonego przez Konrada Kocota, brał udział w warsztatach doświadczonych nauczycieli polskich i zagranicznych (m.in. Lois Steinberg, Romek Grzeszykowski, Leszek Mioduchowski). Będąc szachistą ceni w jodze precyzję, odkrywanie nowych możliwości ciała i umysłu oraz możliwość lepszego kontaktu z otaczającą nas rzeczywistością. A szachy to jego druga, a właściwie pierwsza pasja, ponieważ szachy stały się pasją Dominika kiedy miał 12 lat. Najpierw jako zawodnik, a obecnie bardziej jako trener kształci dzieci i dorosłych w ramach Poznańskiej Akademii Szachowej.  Szczegóły na temat szachowej działalności można znaleźć na stronie www.szachypoznan.pl

Paulina Maliszewska

Ścieżką jogi podąża od 2005 roku, zaczynając przygodę pod okiem doświadczonej nauczycielki jogi Lidii Bielewicz, jako 11-letnia dziewczynka w grupie dla dzieci. Dziś jest certyfikowanym nauczycielem jogi metodą B.K.S Iyengara stopnia Introductory II. Podczas swojego stażu miała przyjemność uczestniczyć w warsztatach prowadzonych przez najlepszych polskich nauczycieli, m. in. Konrada Kocota, Ewę Wardzałę, Roberta Spicę, Marka Migłę, Małgorzatę Madej, Roberta Prusa, i Macieja Wieloboba. Bardzo miło wspomina pierwsze wakacje z jogą u Arkadiusza Tabero. Od wielu lat interesuje się pracą ludzkiego umysłu oraz wpływem myśli na nasze życie, stąd również tytuł magistra kognitywistyki. Oprócz świadomości ciała, zdobywanej na zajęciach jogi, zgłębia sukcesywnie wiedzę na temat podświadomości.

Renata Hille

Swoją jogę odkryła w 2007 roku na warsztatach w Karpaczu prowadzonych przez dr Marię Stróżyk. Przez lata praktykowała jogę pod okiem dr Marii Stróżyk, Sylwii Pędzich i Katarzyny Peki. Brała udział w licznych warsztatach. Z każdym dniem, rokiem odkrywała kolejne subtelności jogi i nabierała własnych doświadczeń, odpowiednich uprawnień, po to by stanąć na macie w roli instruktorki. Praktyka własna i zajęcia z uczniami dają jej radość oraz moc pomagania tym wszystkim, którzy potrzebują relaksu, zwiększenia świadomości swojego ciała, czy zniwelowania napięcia w barkach, plecach czy biodrach na skutek stresu lub braku ruchu. Ma również ukończony kurs masażu siatsu. Cały czas poszukuje i weryfikuje nie tylko fizyczne aspekty jogi.

Małgorzata Zych

Z wykształcenia jest fizjoterapeutką, absolwentką Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Specjalizuje się w pracy z kobietami w ciąży oraz po porodzie. Poprzez treningi ruchowe, oddechowe oraz warsztaty przygotowuje przyszłe mamy do porodu. Ceni założenia treningu medycznego i wykorzystuje go w pracy z kobietami po porodzie, aby pomóc im w bezpiecznym powrocie do aktywności. W pracy zwraca szczególną uwagę na indywidualne możliwości i potrzeby. Ważne jest dla niej budowanie świadomości ciała oraz szanowanie granic, które ono wyznacza – stara się przekazać te wartości podczas prowadzonych zajęć. Tego nauczyły ją nie tylko studia, ale także joga, którą praktykuje. Otacza się zielenią, wypełnia nią każdą przestrzeń – rozwija pasję florysty na miarę własnego mieszkania. W wolnym czasie uczy się języka migowego, doceniając piękno ruchu i wizualność przekazu.

Anna Tomtas – Anders

Wykładowca akademicki z wieloletnim stażem, przedsiębiorca. Prywatnie szczęśliwa żona i mama dwóch synów. Jogę praktykuje od 15 lat pod okiem doświadczonych nauczycieli. W ostatnich latach z powodu choroby intensywnie pracowała nad ograniczeniami ciała i to zachęciło ją do dzielenia się swoim „doświadczaniem” jogi jako nauczyciel. Na zajęciach zachęca do dbania o naturalny, prosty, swobodny oddech i szanowania granic, które wyznacza ciało. Jej pasja to góry i podróże. Lubi pracę z ludźmi, jest uważnym słuchaczem i obserwatorem otaczającej rzeczywistości. Uśmiech drugiego człowieka zawsze dodaje jej pozytywnej energii.

Krzysztof Wadelski

Swoją przygodę pracy z ciałem zaczął w 1999 roku ucząc się masażu. Po ukończeniu Studium Psychologii, European Institute Of Body Oriented Healing Arts, certyfikacyjnego szkolenia w podejściu TRE®, GBE, pracuje jako terapeuta praktyk. TRE jest dla niego wielką przygodą poznawania samego siebie. Od lekcji pokory poprzez fascynację. Zabarwione radością, łzą i uśmiechem. Samopoznanie, samo-uzdrawianie, szacunek, spokój, ulga i miłość – tak widzi osobliwość tej metody. Metody, z której korzysta m.in. w swojej pracy, widząc bardzo pozytywne rezultaty uwalniania napięcia fizycznego i psychicznego. Uważa, że metoda TRE® jest bardzo demokratyczna i przynosi wiele dobrego. Na swoich zajęciach oprócz uwalniania, pracuje również nad integracją i oddechem. W tym podejściu uczy dążenia do przyjemnego poczucia ciała i bycia w nim zarówno tu i teraz, jak i jutro, pojutrze…

Wioletta Łęczycka

Jest współzałożycielką Pracowni – Zdrowia „ALTERNATYWA” w Poznaniu. Prowadzi oraz organizuje różnego rodzaju warsztaty pracy z ciałem oraz seminaria i wykłady w tematyce prozdrowotnej. Instruktor jogi dla dzieci, instruktor metody TRE® (Tension&Trauma Release Exercises) certyfikowany praktyk GBE (Gentle Bio-Energetics dr Ewy Reich) oraz praktyk Touch For Health (Dotyk dla Zdrowia). Uwielbia pracę z ludźmi a jej konikiem jest praca z dziećmi i młodzieżą. Szczególne zaangażowanie kieruje do osób niepełnosprawnych fizycznie i umysłowo.

Pola Kowalczyk

Ścieżką jogi podąża już blisko 8 lat; na co dzień pracuje z dziećmi, ucząc je szacunku do natury oraz budując w nich świadomość ciała i wewnętrznej siły. Joga, to dla niej przebywanie w stanie równowagi, kiedy serce rytmicznie bije a oddech unosi brzuch i klatkę piersiową, jest to również świadome odczuwanie – zarówno fizyczne, jak i mentalne czucie się dobrze we własnym ciele. W swojej praktyce oraz w ogóle w życiu wykorzystuje dźwięki, płynące z instrumentów o właściwościach terapeutycznych.

Karolina Kontschyts

Jest instruktorką Qigong Lecący Żuraw, uczennicą profesora Liu Zhongchun. Ćwiczy Chen Taijiquan, tai chi Yang 24, formę z mieczem i szablą w Szkole Pawła Robaszkiewicza.  Jest również terapeutką, gra na misach tybetańskich i gongach, kamertonach, stosuje klawikoterapie i świecowanie uszu.

Beata Piotrowska

Z zawodu mgr inż kierunku technologia żywności i żywienie człowieka na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu. Kwalifikacje instruktorskie zdobyte w 2012 roku na kursie instruktor fitness ze specjalnością pilates w Poznaniu. Nieustannie zdobywa wiedzę w dziedzinie fitness (dodatkowo odbyte szkolenie aktywność fizyczna kobiet w ciąży i po porodzie). W trakcie prowadzenia zajęć pilates (po dostrzeżeniu niesamowitego połączenia między ciałem a umysłem) pojawiła się dodatkowa pasja - MINDFULNESS. Po kursie "Życie w oparciu o uważność"- życzliwość, akceptacja, uważne czynności życia codziennego, otwartość na relacje z ludźmi, stały się jej nieodłącznymi elementami życia. Uważność to jej sposób na życie. Po każdych zajęciach pilates wdraża techniki mindfulness jako cudowne uzupełnienie treningu ciała i umysłu. Dzięki takiej praktyce możemy żyć spokojniej i szczęśliwiej, doceniając każdą chwilę naszego życia- tego właśnie Beata chciałaby Was nauczyć, a wtedy odzyskacie wewnętrzny spokój, energię i chęć do pozytywnych zmian. Jej pasje oprócz pilates i mindfulness to także podróże, jazda na rolkach, sporty zimowe (snowboard, narty), aerografia.

Żaneta Urbanowicz

Instruktor Rekreacji Ruchowej w specjalności Hatha Joga - AWF Częstochowa, uprawnienia instruktora wydane przez TKKF w Toruniu w roku 2012. Technik masażysta – medyczna szkoła zawodowa w Poznaniu, oraz dyplom ukończenia kursu masażu tajskiego II stopnia, rok 2014. Ukończyła studia podyplomowe w Chorzowie na kierunku „Joga w profilaktyce i terapii” w roku 2016. Od 2020 na kursie nauczycielskim jogi Iyengara u Romka Grzeszykowskiego w Krakowie. Od 2010 roku praktykuje regularnie hatha jogę oraz jogę Iyengara, uczestniczy na warsztatach nauczycieli jogi wysokich stopni, takich jak Konrad Kocot, Lois Steinberg, Eyal Shifroni. Interesują ją wszystkie aspekty jogi, poprzez pracę fizyczną jak i pracę z umysłem. Zafascynowana światem i szeroko rozumianym rozwojem.

Julia Smektalska

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu (specjalizacje: trener gimnastyki artystycznej, trener przygotowania motorycznego, instruktor żeglarstwa). Przez 11 lat trenowała w Klubie “Dąbrówka” MKS w Poznaniu i brała udział w zawodach krajowych i międzynarodowych ( klasa mistrzowska jako zawodniczka). Prowadzi także sekcję gimnastyki w klubie sportowym “Unia Swarzędz” (tworzenie programu nauczania oraz choreografii). Współpracuje z różnymi szkołami tańca i baletu w Poznaniu i okolicach oraz organizuje warsztaty i zajęcia z gimnastyki artystycznej. Aktywnie uczestniczy w szkoleniach, poszerzając swoją wiedzę z zakresu treningu motorycznego i przygotowania siłowego w gimnastyce artystycznej, czy stretchingu w sportach gimnastycznych. Podczas zajęć dostosowuje program do możliwości i umiejętności dzieci, tak by mogły swobodnie i prawidłowo rozwijać swoje cechy motoryczne.