Zajęcia w Stęszewie odbywają się:

w soboty w godz. 9:15 – 10:45

UWAGA! 
Spotykamy się w kolejne 5 sobót tj. od 17 czerwca do 15 lipca nad jeziorem Lipno od strony plaży. Zbiórka o godz. 9:00, początek zajęć o godz. 9:15 do 10:45.
W razie niepogody zajęcia odbędą się na sali gimnastycznej w Przedszkolu w Stęszewie.

Prosimy o strój sportowy adekwatny do pogody. Nie zapewniamy mat. Można przynieść również koc.

Prowadzący: Sylwia Pędzich
Koszt: 20 zł za spotkanie
Kontakt: tel. 530 378 848
Do zobaczenia nad Lipnem:-)

 

Miejsce: Sala gimnastyczna w Przedszkolu w Stęszewie, ul. Korczaka 2, wejście od ul. Korczaka. Wejście na salę gimnastyczną znajduje się od tyłu pierwszego budynku (od furtki prosto i za budynkiem w lewo, za poradnią psychologiczną po schodach w dół).

Cena:

  • - zajęcia jednorazowe - 30 zł
  • - zajęcia w pakiecie
  • - 4 zajęcia 80 zł
  • - 6 zajęć – 120 zł
  • - 8 zajęć – 160 zł

Pakiety mają ważność 90 dni. Karnety wykupione w Stęszewie obowiązują również na zajęcia w Poznaniu i odwrotnie.

Akceptujemy karty Multikarnety OK System za dopłatą 5 zł, oferujemy również rabaty przez Sodexo.

Zajęcia prowadzi: Sylwia  Pędzich (tel. 530 378 848)

Zapisy: osobiście przed zajęciami, telefonicznie lub mailem - ZAPISZ SIĘ

 

REGULAMIN STUDIA JOGA WITA

1. Do praktyki asan nie należy przystępować z pełnym żołądkiem (minimum godzina po bardzo lekkim posiłku, po obfitym – cztery).
2. Na zajęcia przychodzimy 15 – 10 minut wcześniej aby przygotować się do ćwiczeń. Osoby spóźnione więcej niż 5 minut nie będą wpuszczane na salę chyba, że wcześniej, telefonicznie, poinformują o tym swojego instruktora.
3. Wszelkie dolegliwości i problemy zdrowotne, wcześniejsze kontuzje należy zgłosić nauczycielowi przed zajęciami.
3. Kobiety w czasie menstruacji oraz w ciąży powinny poinformować o tym nauczyciela.
4. Jeśli w trakcie zajęć pojawia się złe samopoczucie należy o tym niezwłocznie poinformować osobę prowadzącą.
5. Obuwie pozostawiamy w przeznaczonym do tego miejscu, można używać lekkiego obuwia zmiennego do poruszania się po obiekcie. Odzież pozostawiamy w szatni. Pieniądze i inne cenne przedmioty zabieramy ze sobą na salę.
6. Po sali poruszamy się boso. Nie depczemy po matach innych uczestników zajęć.
7. Wszelkie pytania i wątpliwości należy zgłaszać po zajęciach. W czasie trwania zajęć zachowujemy ciszę, rozmowy ograniczamy do minimum. Na czas zajęć wyłączamy telefony komórkowe i inne urządzenia elektroniczne.
8. W czasie zajęć nie żujemy gumy. Nie pijemy żadnych płynów z wyjątkiem zajęć Joga dla Kobiet w Ciąży.
9. Nie pomagamy innym uczestnikom w wykonywaniu ćwiczeń, chyba że na wyraźną prośbę nauczyciela.
10. Sprzęt, z którego korzystamy, trzeba po zajęciach odłożyć na właściwe miejsce.
11. Przed zajęciami dokonujemy opłaty za zajęcia lub zaznaczamy swoją obecność na liście.
12. Abonament jest ważny na dowolne zajęcia z grafiku, chyba że w cenniku jest zaznaczone inaczej.
14. Osoby niepełnoletnie muszą przed zajęciami okazać zgodę rodzica lub opiekuna na uczestnictwo w zajęciach.
15. W zajęciach Joga dla Kobiet w Ciąży można uczestniczyć po ukończeniu 13 tygodnia ciąży. Wskazana konsultacja lekarska. Zaświadczenie nie jest wymagane.