Jesienna joga w Kotlinie Kłodzkiej

13 – 16 października 2022 (od czwartku do niedzieli)

Wykorzystując Dzień Nauczyciela jako pretekst (przynajmniej niektórzy mają wtedy wolny od pracy dzień:) zapraszam na wydłużony weekend z jogą do Dusznik Zdroju. I choć liczę na to, że będziecie mogli ten jeden dzień wolnego sobie zrobić, żeby przyjechać już w czwartek na kolację, to pozostawiam opcję dołączenia do warsztatu również w późniejszym terminie. Warsztat odbędzie się w przemiłym hotelu Impresja przy ul. Zielonej 19. Jest to kameralny obiekt zlokalizowany w samym sercu Parku Zdrojowego, w bezpośrednim sąsiedztwie Dworku Chopina i Pijalni Wód Mineralnych, w jednym z najsłynniejszych polskich uzdrowisk. W tym otoczonym zielenią i górskimi krajobrazami dostojnym dziewiętnastowiecznym budynku znajdziemy nie tylko wygodne pokoje, ale również pięknie oświetloną, przestronną salę do ćwiczeń.

Warsztat jogi jest przeznaczony zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych i obejmuje ok. 4 godzin praktyki warsztatowej dziennie z możliwością dopasowania intensywności praktyki do swoich potrzeb. W programie dla chętnych również wycieczka, wieczorne pogaduchy oraz wyjścia na basen:-)

Orientacyjny program zajęć:

czwartek: 19:00 kolacja
19:30 – 20:00 spotkanie organizacyjne
20:15 – 21:30 – joga regeneracyjna
piątek – sobota:
7:30 – 9:00 – herbatka, śniadanie jogina

8:00 – 8:30 – spacer (dla chętnych)
9:00 – 11:15 – sekwencja podstawowa (ćwiczenia oddechowe i praktyka asan)

11:30 – 12:45 – sekwencja zaawansowana

13:15 – obiad i czas wolny
18:30 – kolacja

19:30 – 20:30 – joga do poduszki (asany regeneracyjne i joga kręgosłupa)

niedziela:
7:30 – 9:00 – herbatka, śniadanie jogina

8:00 – 8:30 – spacer (dla chętnych)

9:00 – 11:30 sesja warsztatowa
12:30 – obiad.

Program może ulec drobnym modyfikacjom godzinowym.
Możliwe również dołączenie do warsztatu w piątek lub ewentualnie w sobotę w miarę dostępności miejsc noclegowych.

Zakwaterowanie i wyżywienie: Hotel Impresja, Duszniki Zdrój
– zakwaterowanie z pokojach 1 (ilość pokoi ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń) lub 2 – osobowych

– duża sala do ćwiczeń
– dieta wegetariańska, 3 posiłki – lekkie śniadanie, obiad i kolacja.
Zachęcam do wizyty na stronie ośrodka: www.impresja.net

Prowadzący: Sylwia Pędzich, nauczyciel jogi od 2004 roku, uczennica dr Marii Stróżyk i Konrada Kocota, prowadzi zajęcia dla dorosłych, dla seniorów, dla kobiet w ciąży oraz jogę kręgosłupa. Więcej o mnie na stronie: http://jogawita.pl/kadra/

Cennik
Cena obejmuje zakwaterowanie, wyżywienie oraz kurs jogi i zależy od rodzaju pokoju:

Cena za 1 osobę dorosłą w pokoju 2 osobowym – 900 zł

Cena za 1 osobę dorosłą w pokoju 1 osobowym – 1020 zł

Ceny na wyjazdy rodzinne będą kalkulowane indywidualnie.

• Koszt pobytu osoby towarzyszącej nie biorącej udziału w warsztacie jogi – 700 zł.
• Ośrodek nie akceptuje zwierząt.

Warunki rezerwacji:
Zapisy przez zgłoszenie mailowe na [email protected], bezpośrednio u prowadzącej lub w studiu. Rezerwacja pokoju po otrzymaniu potwierdzenia dostępności miejsca oraz wpłacie zaliczki wysokości 300 zł od osoby. Zaliczkę należy wpłacić w ciągu 24 godzin od otrzymania potwierdzenia rezerwacji. Wymagane również wypełnienie formularza zgłoszeniowego oraz zapoznanie się z regulaminem warsztatu.

Zaliczka płatna gotówką przy zgłoszeniu lub na konto organizatora warsztatu jogi: Sylwia Pędzich, ul. Brzozowa 3, 62-060 Stęszew, nr konta 32 1140 2004 0000 3902 4111 3410; tytuł „imię i nazwisko, karnet na warsztat jogi 13-16.10.2022”

UWAGA! Reszta kosztów do uregulowania na miejscu – prosimy nie przelewać całej kwoty na konto.

Dodatkowe informacje pod numerem tel. 530 378 848 lub mailowo: [email protected]

Dojazd we własnym zakresie. W razie problemów z transportem, proszę zgłaszać. Będziemy próbować zorganizować miejsce w aucie.

Uwaga! Uczestnicy zobowiązani są do przywiezienia własnych mat do jogi lub zgłoszenie ich braku przy zapisie na warsztat. Pozostałe sprzęty zapewniają organizatorzy.

Zapraszam!
Sylwia Pędzich