Joga dla początkujących

czwartki, godz. 20:15
start: 17 września
prowadzący: Maria Walczyk

Podczas zajęć praktykować będziemy łagodną hatha jogę, za pośrednictwem której uczestnicy zapoznają się z podstawowymi asanami, popracują nad równowagą i świadomością własnego ciała, co zapewni solidną bazę dla dalszej – mądrej i bezpiecznej – praktyki. Ruch uzupełnimy pracą z oddechem i nauką technik relaksacyjnych.

Koszt:
4 wejścia – 170 zł lub dowolna inna opcja z cennika.

Wymagane wcześniejsze zapisy, tel./sms/WhatsApp pod nr 530 378 848 lub mailowo: [email protected]

ZAPRASZAMY!