Joga od podstaw ” Żywioły w nas” – Ogień

12 lutego 2026, godzina 20:15 – 21:45

Zapraszamy na kolejny warsztat z cyklu „Żywioły w nas”, poświęcony żywiołowi ognia – symbolowi energii, pasji i siły.

Podczas tych warsztatów będziemy eksplorować jakość ognia jako wewnętrznego źródła mocy i sprawczości. Ogień uczy nas odwagi, koncentracji oraz umiejętności świadomego kierowania energią. W praktyce będziemy badać, jak stabilność centrum ciała, a szczególnie obszaru brzucha, miednicy i klatki piersiowej, może wspierać siłę, dynamikę i odwagę w ruchu przy zachowaniu lekkości oddechu.

Skupimy się na asanach wzmacniających i otwierających, które pobudzają krążenie energii, pomagają uwolnić zastój i rozbudzić witalność. Poprzez pracę z oddechem nauczymy się, jak podtrzymywać intensywność i ciepło, zachowując jednocześnie uważność, równowagę i klarowność umysłu.

Warsztaty to okazja, by:

🔥 rozbudzić wewnętrzną energię

🔥 wzmocnić ciało oraz koncentrację umysłu

🔥 doświadczyć żywiołu ognia w praktyce, jako siły, która daje jasność, motywację i gotowość do działania.

Zajęcia odbywają się w kameralnej atmosferze, z przestrzenią na indywidualne podejście i dostosowanie praktyki do własnych możliwości. Warsztat jest otwarty dla wszystkich, niezależnie od poziomu zaawansowania – zapraszamy osoby, które chcą doświadczyć, jak praktyka może stać się drogą do wewnętrznego przepływu i spokoju.

Prowadzący: Paulina Wyrwińska

Koszt: 50 zł pojedyncze zajęcia lub wejście na aktualny karnet.

Wymagane wcześniejsze zapisy tel./sms pod nr 530 378 848 lub 503 137 957 lub mailowo [email protected].
Poszczególne spotkania odbędą się przy zgłoszeniu co najmniej 5 osób.