Joga rodzinna – joga wspólna na Wspólnej

Już w niedzielę, 6 września, o godz. 17:00 wznawiamy zajęcia jogi rodzinnej! Zapraszamy dzieci z rodzicami!

Joga dla dorosłych staje się coraz bardziej popularna, rodzice ćwiczą i wracają do domu zadowoleni, zrelaksowani i wyciszeni. Dzieci to dostrzegają i często chcą do nich dołączyć. Dzięki wspólnym zajęciom rodzice i dzieci mają możliwość zacieśniania łączącej ich więzi oraz spędzenia wspólnych chwil zupełnie inaczej niż zazwyczaj. Joga z dziećmi to zabawa pełna śmiechu i radości, ale przynosi też fizyczne korzyści – np. łagodzi bóle kręgosłupa, spowodowane spędzaniem czasu przy komputerze.

Czas trwania: 45 minut

Niedziele, w godz. 17:00 – 17:45

Terminy: 6 IX, 20 IX, 4 X, 18 X, 8 XI, 22 XI

Koszt: jednorazowe wejście 35 zł (opiekun + dziecko), karnet na 4 spotkania – 120 zł.

Zajęcia dla dzieci (3-6 lat) i rodziców (joga wspólna na Wspólnej)

Prosimy o wcześniejsze zapisy pod nr telefonu: 790209701, mailowo: [email protected] lub na miejscu w studiu.

Zajęcia prowadzi: Pola Kowalczyk
Ścieżką jogi podąża już blisko 8 lat; na co dzień pracuje z dziećmi, ucząc je szacunku do natury oraz budując w nich świadomość ciała i wewnętrznej siły. Joga, to dla niej przebywanie w stanie równowagi, kiedy serce rytmicznie bije a oddech unosi brzuch i klatkę piersiową, jest to również świadome odczuwanie – zarówno fizyczne, jak i mentalne czucie się dobrze we własnym ciele. W swojej praktyce oraz w ogóle w życiu wykorzystuje dźwięki, płynące z instrumentów o właściwościach terapeutycznych. Więcej o Poli i Jej działalności na stronie: http://polasanka.pl