Joga terapeutyczna i trening mięśni dna miednicy

Masz problemy zdrowotne i nie czujesz się pewnie podczas grupowych zajęć jogi?
Chciałbyś/chciałabyś, żeby instruktorka poświęciła Ci pełną uwagę?
Potrzebujesz/chcesz zwrócić w praktyce jogi uwagę na konkretną część ciała?
A może po prostu, na spokojnie, chcesz poznać podstawy jogi, żeby móc bez stresu dołączyć do każdej grupy zajęciowej?

Mamy to!
Joga terapeutyczna – zajęcia indywidualne – to dopasowany do potrzeb zgłaszającej się osoby program ćwiczeniowy bazujący na wiedzy zaczerpniętej z jogi wg metody Iyengara, jogi powięziowej oraz treningu mięśni dna miednicy. Szczególną uwagę zwracamy na wpływ emocji na strukturę i funkcjonowanie mięśni i powięzi w ludzkim ciele oraz pracę nad przywróceniem równowagi emocjonalnej, fizycznej i fizjologicznej.

Zajęcia prowadzi Anna Tomtas – Anders.

Zajęcia prowadzone są w Studiu Joga Wita (Wilda/Dębiec) lub w centrum Poznania (Kelo Anna Tomtas-Anders Joga.Terapia.Relaks.)
Terminy i czas trwania zajęć ustalamy na zamówienie. Koszt zajęć zależy od lokalizacji i wynosi od 100 do 150 zł za godzinę zegarową.

Zapraszamy!