Lato z jogą w Karkonoszach 13 – 19 lipca 2025

(aktualizacja)

Zapraszam na wakacyjny warsztat jogi do Jagniątkowa – wypoczynkowej dzielnicy Jeleniej Góry. Zakwaterowanie w urokliwym ośrodku Villa Sattva.

Mamy za sobą już trzy wyjazdy do Villa Sattva w Jagniątkowie i za każdym razem byliśmy bardzo zadowoleni. Budynek ośrodka to przedwojenna szkoła podstawowa. Został odrestaurowany w 2017 r. pod okiem konserwatora zabytków z dbałością o szczegóły i szczególnym naciskiem na zachowanie jak największej ilości oryginalnych elementów. Wokół ośrodka znajduje się piękny teren zielony z dostępem do potoku Wrzosówka, nad którym umiejscowiona jest sauna parowa, hamaki, plac pod ognisko.
Ośrodek oferuje pięknie urządzone pokoje z komfortowymi łóżkami, wszystkie wyposażone w łazienki. Dodatkowo kuchnia Villa Sattva serwuje pyszne wegetariańskie jedzenie wg tradycji ajurwedyjskich.

Warsztat jogi skierowany jest zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych joginów. Joga prowadzona w tradycji hatha jogi z pomocami (wałki, paski, klocki) z elementami fizjoterapii i ćwiczeniami wzmacniającymi przez Sylwię Pędzich.

Sala mieści ok. 16 osób ćwiczących i w przypadku większej ilości zgłoszeń ćwiczenia odbywać się będą w dwóch grupach. Mile widziane są również osoby towarzyszące, tym bardziej że Villa Sattva jest dogodnie położona na szlakach wiodących w Karkonosze. Stąd można się udać w wyższe partie gór np. Śnieżne Kotły, a następnie granią w kierunku Śnieżki lub Szrenicy. Można również udać się w niższe partie gór położone w lesie bukowo – dębowym; idealne na spaceny, bieganie, czy jazdę rowerem.

*Orientacyjny program warsztatu:

niedziela, 13 lipca,
zakwaterowanie od godz. 17:00
17:30 – 18:30 – joga regeneracyjna – pierwsza grupa
19:00 – kolacja i spotkanie organizacyjne
20:15 – 21:15 – joga regeneracyjna – druga grupa

poniedziałek – piątek 14 – 18 lipca,
7:30 – śniadanie – I grupa
8:30 – 10:30 – joga ogólna – I grupa

9:00 – śniadanie – II grupa
10:45 – 12:45 – joga ogólna – II grupa

13:15 – obiad i czas wolny
18:30 – kolacja

19:30 – 20:15 – joga do poduszki – I grupa
20:20 – 21:05 – joga do poduszki – II grupa

Sobota, 19 lipca,
Przy sprzyjającej pogodzie wspólne śniadanie oraz wspólna praktyka na świeżym powietrzu

Wykwaterowanie do godz. 12:00
12:15 obiad i zakończenie warsztatu.

Dodatkowo:
– Wtorek i piątek : 16:15 – 18:15 mini warsztaty – tematy ustalimy razem z grupą
– Ognisko
– Wspólna wycieczka popołudniowa dla chętnych oraz/lub wyjście do kawiarni

*ze względu na pogodę lub inne warunki zastane na miejscu program może ulec zmianie
** na miejscu możliwość skorzystania z sauny parowej – dodatkowo płatne

Prowadząca: Sylwia Pędzich, nauczyciel jogi od 2004 roku, uczennica dr Marii Stróżyk i Konrada Kocota, prowadzi zajęcia inspirowane metodą Iyengara, technikami fizjoterapii oraz kalistieniką dla dorosłych, seniorów, kobiet w ciąży oraz jogę kręgosłupa.

Zakwaterowanie i wyżywienie: Villa Sattva ( www.villasattva.com)
– pokoje 1, 2 i 3 osobowe
– wyżywienie wegetariańskie – 3 posiłki
– bufet kawowo – herbaciany ( kawa, herbata, napoje ziołowe, woda) dostępny przez cały czas trwania warsztatu

* ośrodek akceptuje psy

Dojazd: we własnym zakresie: dobre połączenie kolejowe, ale też dla osób z Poznania i okolicy możliwość zabrania się w więcej osób samochodem.

Koszt:
–2570 zł ( przy zgłoszeniu do 15 lutego)
–2600 zł (zgłoszenia po 15 lutego). Cena obejmuje zakwaterowanie, wyżywienie (łącznie z bufetem kawowo-herbacianym) oraz kurs jogi.
-2100 – bez warsztatu jogi (tylko zakwaterowanie i wyżywienie)
Zaliczka przy zgłoszeniu na warsztat – 750 zł – płatna na konto.

Zapisy przez zgłoszenie mailowe na [email protected], bezpośrednio u prowadzącej (tel 530 378 848) lub w studiu.

Płatność wyłącznie na konto: PKO BP nr.: 11 1020 4027 0000 1902 1747 2983, Dominik Pędzich , ul. Brzozowa 3, 62-060 Stęszew. W tytule przelewu proszę wpisać „Imię i nazwisko uczestnika warsztatu, termin warsztatu oraz wybrane zakwaterowanie”

Dodatkowe informacje pod numerem tel. 530 378 848 lub mailowo: [email protected]

Zapraszam!
Sylwia Pędzich