Odzyskaj swoje życie – warsztat

9 czerwca (niedziela), godz. 16:00 – 19:00

Masz zbyt dużo obowiązków, wszystko jest na twojej głowie, czujesz się przytłoczona i nie potrafisz sobie z tym poradzić?
Dbasz o wszystkich wokół siebie i nie starcza Ci czasu ani siły na zatroszczenie się o siebie i swoje potrzeby?
Jesteś sfrustrowana niekończącą się listą rzeczy do zrobienia, nie chcesz zawieść innych, ale czujesz, że zaraz zwariujesz?
Czujesz, że twoje życie to chaos i chciałbyś je w końcu uporządkować?
Czasem zastanawiasz się… Po co to wszystko? Gdzie w tym całym kołowrotku jesteś Ty, twoje potrzeby, pragnienia, pasje i marzenia? Gdzie podział się czas, siła i przestrzeń do realizacji siebie?

Nie jest łatwo w dzisiejszych czasach być kobietą. Świat, społeczeństwo, rodzina — wszyscy przygotowali dla nas role (matki, żony, córki, pracownicy, właścicielki biznesu, przyjaciółki) i postawili nas przed niekończącymi oczekiwaniami, które „powinnyśmy” spełniać. Cudowna matka, wyrozumiała córka, zawsze uśmiechnięta żona… A gdzie w tym wszystkim miejsce dla Ciebie? Prawdziwej Ciebie, kiedy nie pełnisz żadnej roli i jesteś po prostu sobą.

Pamiętasz jeszcze to, kim jesteś? A może już zdążyłaś zapomnieć? Co uwielbiałaś robić jako nastolatka, młoda kobieta, kiedy świat jeszcze nie wymagał od Ciebie tak wiele. W jaki sposób spędzałaś swój wolny czas? Co stało się z tą kobietą? Być może dałaś się w nieświadomy sposób upakować w te wszystkie role, odkładając siebie „na później”. Z myślą, że „kiedyś zadbam o swoje potrzeby, ale jeszcze nie teraz”. I tak twoje życie mija, a odpowiedni moment nigdy nie nadchodzi. No bo przecież są ważniejsze sprawy (innych oczywiście, nie twoje).

Czekasz tak, do momentu, aż życie samo postanowi Cię zatrzymać i wyrzucić z tego kołowrotka, w którym ciągle biegniesz. Choroba, rozwód, utrata pracy…

Chcesz odzyskać kontrolę i świadomie kierować swoim życiem?
Chcesz poczuć się widziana i słyszana przez swoich najbliższych?
Chcesz pozbyć się wyrzutów sumienia, że masz czas tylko dla siebie i na zaspokajanie swoich potrzeb?
Chcesz w końcu poczuć się zaopiekowania, spokojna i zrelaksowana?
Chcesz poczuć równowagę w życiu i pozbyć się poczucia bycia wykorzystywaną przez innych?
Jesteś gotowa na zmiany i chcesz dowiedzieć się co możesz zrobić?

Zapraszam Cię na warsztat, podczas którego nauczysz się, w jaki sposób w tych zabieganych czasach odnaleźć równowagę między pracą, rodziną, obowiązkami i czasem dla siebie. Pomogę Ci się zatrzymać i spojrzeć na swoje życie z nowej perspektywy. Podczas warsztatu odnajdziesz źródła swojego stresu, wyczerpania i frustracji. Zrozumiesz, co do tej pory przeszkadzało Ci w osiągnięciu spokoju i równowagi w swoim życiu. Odkryjesz swoje źródła mocy, dzięki którym będziesz miała energię do działania. Dowiesz się, co dokładnie powinnaś zrobić, aby odzyskać równowagę w swoim życiu i znaleźć czas dla siebie.

Warsztaty poprowadzi Marta Daraszkiewicz-Kalupa – certyfikowany coach ICF ACSTH
Pracuję z zabieganymi i zestresowanymi kobietami, które czują, że ich życie nie daje im spełnienia. Są rozczarowane, tym jak ono wygląda. Czują, że często rezygnują z siebie dla innych i nie ma w ich życiu miejsca dla nich samych. Pomagam im odnaleźć samą siebie, poczuć spełnienie i spokój. Wspieram w budowaniu życia, o jakim marzą, po to, aby kiedyś nie żałowały, że mogło ono wyglądać inaczej. Z wykształcenia magister farmacji z zamiłowania pasjonatka holistycznego zdrowia. Prowadzę szkolenia, warsztaty i sesje coachingowe. Wejdź na stronę www.cudpoznan.pl i dowiedz się więcej.

Data: 9 czerwca 2024r.
Godzina: 16:00 -19:00
Miejsce: Joga Wita – studio Jogi, ul. Wspólna 40 Poznań
Koszt: 85 zł