Pobudka z jogą

Zapraszamy w środy o godz. 8:00 na poprawiającą nastrój i dodającą energii poranną sesję jogi.
To dobry sposób, aby rześko zacząć dzień i obudzić świadomość.

Zajęcia prowadzi Ania Tomtas – Anders, która jogę praktykuje od ponad 15 lat pod okiem doświadczonych nauczycieli. W ostatnich latach z powodu choroby intensywnie pracowała nad ograniczeniami ciała i to zachęciło ją do dzielenia się swoim „doświadczaniem” jogi jako nauczyciel. Na zajęciach zachęca do dbania o naturalny, prosty, swobodny oddech i szanowania granic, które wyznacza ciało.

Koszt zajęć: karnet miesięczny na 4 zajęcia – 120 zł, wejście jednorazowe – 35 zł .
Studio czynne 10 minut przed zajęciami.

Zapraszamy!