Powrót do korzeni – pozycje stojące

wiosenny warsztat jogi nr 1

czwartek, 24 kwietnia

godz. 20:15

Zapraszamu na wyjątkowy cykl wieczornych warsztatów jogi, który pozwoli Ci wrócić do korzeni swojej praktyki, odnaleźć harmonię i równowagę. Wiosna to czas odrodzenia, a w naszej praktyce będziemy na nowo odkrywać asany, skupiając się na ich fundamentach, by zbudować głębsze połączenie z ciałem i oddechem.

24 kwietnia rozpoczniemy od pozycji stojących. Otworzymy się na siłę, stabilność i ugruntowanie, pracując nad poprawą postawy i wzmocnieniem nóg.

Warsztaty mają na celu odświeżenie podstawowych asan, poprawę techniki i pogłębienie praktyki. To doskonała okazja, by na nowo poczuć moc jogi w pełni jej naturalnej prostocie i skuteczności. Zajęcia odbywają się w kameralnej atmosferze, dając przestrzeń na indywidualne podejście oraz dostosowanie asan do własnych potrzeb. Niezależnie od poziomu zaawansowania, zapraszamy wszystkich, którzy chcą zbudować solidne podstawy i wzmocnić swoje ciało oraz umysł na wiosnę!

Prowadzący: Paulina Wyrwińska

Koszt: 50 zł pojedyncze zajęcia lub wejście na aktualny karnet.

Wymagane wcześniejsze zapisy tel./sms pod nr 530 378 848 lub 503 137 957 lub mailowo [email protected].

Poszczególne spotkania odbędą się przy zgłoszeniu co najmniej 5 osób.