Vinyasa joga od podstaw

czwartki w godz. 17:00 – 18:00 (60 minut)

W czwartkowe popołudnia zapraszamy na regularne zajęcia vinyasa jogi od podstaw!

Joga Vinyasa to dynamiczny styl jogi, który łączy oddech z ruchem, tworząc płynne przejścia pomiędzy pozycjami (asanami). Jest to praktyka, która angażuje całe ciało, zwiększając siłę, elastyczność i równowagę, jednocześnie przynosząc spokój umysłu.

Zajęcia prowadzi Dominika Szaroleta.