Warsztaty Relaksacja&Oddech

Sobota, 22 lutego 2025, godzina 18:00 -19:30

Ponownie zapraszamy na warsztat Relaksacja&Oddech, kontynuując zapoczątkowany w grudniu proces.
Wspólnie spróbujemy odnaleźć drogę do spokojnego umysłu i zrelaksowanego ciała z wyjątkową 1,5 godzinną praktyką stworzoną dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz wyciszenia, zrzucenia napięć, zredukowania stresu, czy efektywnego oddychania.

Co nas czeka?

Warsztat składa się z :
– treningu oddechowego
– relaksacji inspirowanej praktyką qigong
– praktyki yin jogi

Data: 22 lutego 2025 (sobota)
Godzina: 18:00–19:30
Liczba uczestników: Maksymalnie 12 osób
Miejsce: Studio jogi Joga Wita, ul. Wspólna 40 Poznań

Zarezerwuj swoje miejsce i doświadcz głębokiego odprężenia, zredukuj stres i przygotuj się na nadejście zimy w poczuciu spokoju. Warsztat skierowany jest do wszystkich, niezależnie od poziomu doświadczenia w praktykach relaksacyjnych i praktyce jogi.

Przeciwskazania: choroby, przeziębienia, infekcje. Nos powinien pozostawać drożny w trakcie treningu.
Strój: wygodny, sportowy, weź ze sobą ciepłe skarpetki oraz coś do otulenia się np. sweter lub bluzę
Szczegóły i zapisy: przez wiadomość prywatną, studio, instagram talent.sandra.

Prowadząca: Sandra Talent

Zapisy:
*e-mail: [email protected]
*tel. 530 378 848
*Instagram: talent.sandra

Dołącz i poczuj spokój