Warsztaty Relaksacja&Oddech
Sobota, 22 lutego, godzina 18:00 -19:30
Ponownie zapraszamy na warsztat Relaksacja&Oddech, kontynuując zapoczątkowany w grudniu proces.
Wspólnie spróbujemy odnaleźć drogę do spokojnego umysłu i zrelaksowanego ciała z wyjątkową 1,5 godzinną praktyką stworzoną dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz wyciszenia, zrzucenia napięć, zredukowania stresu, czy efektywnego oddychania.
Co nas czeka?
Warsztat składa się z :
– treningu oddechowego
– relaksacji inspirowanej praktyką qigong
– praktyki yin jogi
Data: 22 lutego 2025 (sobota)
Godzina: 18:00–19:30
Liczba uczestników: Maksymalnie 12 osób
Miejsce: Studio jogi Joga Wita, ul. Wspólna 40 Poznań
Zarezerwuj swoje miejsce i doświadcz głębokiego odprężenia, zredukuj stres i przygotuj się na nadejście zimy w poczuciu spokoju. Warsztat skierowany jest do wszystkich, niezależnie od poziomu doświadczenia w praktykach relaksacyjnych i praktyce jogi.
Przeciwskazania: choroby, przeziębienia, infekcje. Nos powinien pozostawać drożny w trakcie treningu.
Strój: wygodny, sportowy, weź ze sobą ciepłe skarpetki oraz coś do otulenia się np. sweter lub bluzę
Szczegóły i zapisy: przez wiadomość prywatną, studio, instagram talent.sandra.
Prowadząca: Sandra Talent
Zapisy:
*e-mail: [email protected]
*tel. 530 378 848
*Instagram: talent.sandra
Dołącz i poczuj spokój

Zapisz się do naszego newslettera
aby otrzymać najnowsze artykuły, informacje o nadchodzących warsztatach oraz 10% zniżki na pierwszy karnet w studiu Joga Wita