Weekendowy warsztat jogi Duszniki Zdrój

9 – 12 czerwca 2022
(od czwartku wieczór do niedzieli)

Zapraszam na weekendowy warsztat jogi do hotelu Impresja w Dusznikach Zdroju. Jest to kameralny obiekt zlokalizowany w samym sercu Parku Zdrojowego, w bezpośrednim sąsiedztwie Dworku Chopina i Pijalni Wód Mineralnych, w jednym z najsłynniejszych polskich uzdrowisk. W tym otoczonym zielenią i górskimi krajobrazami dostojnym dziewiętnastowiecznym budynku znajdziemy nie tylko wygodne pokoje, ale również pięknie oświetloną, przestronną salę do ćwiczeń. Podczas jesiennego warsztatu w tej lokalizacji zostaliśmy uraczeni przepysznym jedzeniem, świetną kawą, a obsługa robiła wszystko, aby umilić nam pobyt w ośrodku:-) Fotorelację z jesiennego wyjazdu znajdziesz tu.

Warsztat jogi jest przeznaczony zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych i obejmuje ok. 4 godzin praktyki warsztatowej dziennie (w 3 sesjach z ćwiczeniami oddechowymi oraz elementami kalistieniki – treningu siłowego) z możliwością dopasowania intensywności praktyki do swoich potrzeb. Joga inspirowana stylem Iyengara oraz jogą funkcjonalną. W programie również wspólne wyjście, wieczorne pogaduchy oraz basen w pobliskim uzdrowisku:-)

Orientacyjny program zajęć:

czwartek: 19:00 kolacja
19:30 – 20:00 spotkanie organizacyjne
20:15 – 21:30 – joga regeneracyjna

piątek – sobota:
7:30 – 9:00 – herbatka, śniadanie jogina
8:00 – 8:30 – spacer (dla chętnych)
9:00 – 11:15 – sekwencja podstawowa (ćwiczenia oddechowe i praktyka asan)
11:30 – 12:45 – sekwencja zaawansowana
13:15 – obiad i czas wolny
18:30 – kolacja
19:30 – 20:30 – joga do poduszki (asany regeneracyjne i joga kręgosłupa)

niedziela:
7:30 – 9:00 – herbatka, śniadanie jogina
8:00 – 8:30 – spacer (dla chętnych)
9:00 – 12:00 sesja warsztatowa
12:30 – obiad.
Program może ulec drobnym modyfikacjom godzinowym.
Możliwe również dołączenie do warsztatu w piątek lub ewentualnie w sobotę w miarę dostępności miejsc noclegowych.

Zakwaterowanie i wyżywienie: Hotel Impresja, Duszniki Zdrój
– zakwaterowanie z pokojach 1 (ilość pokoi ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń) lub 2 – osobowych
– duża sala do ćwiczeń
– dieta wegetariańska, 3 posiłki – lekkie śniadanie, obiad i kolacja.
Zachęcam do wizyty na stronie ośrodka: www.impresja.net. Podczas jesiennego warsztatu w tej lokalizacji zostaliśmy uraczeni przepysznym jedzeniem, świetną kawą, a obsługa robiła wszystko, aby umilić nam pobyt w ośrodku:-)

Prowadzący: Sylwia Pędzich, nauczyciel jogi od 2004 roku, uczennica dr Marii Stróżyk i Konrada Kocota, prowadzi zajęcia dla dorosłych, dla seniorów, dla kobiet w ciąży oraz jogę kręgosłupa. Więcej o mnie na stronie: http://jogawita.pl/kadra/

Cennik
Cena obejmuje zakwaterowanie, wyżywienie oraz kurs jogi i zależy od rodzaju pokoju:

Cena za 1 osobę dorosłą w pokoju 2 osobowym – 870 zł
Cena za 1 osobę dorosłą w pokoju 1 osobowym – 990 zł

Ceny na wyjazdy rodzinne będą kalkulowane indywidualnie.
Koszt pobytu osoby nie biorącej udziału w warsztacie jogi minus 200 zł.
Ośrodek nie akceptuje zwierząt.

Warunki rezerwacji:
Zapisy przez zgłoszenie mailowe na [email protected], bezpośrednio u prowadzącej lub w studiu. Rezerwacja pokoju po otrzymaniu potwierdzenia dostępności miejsca oraz wpłacie zaliczki wysokości 300 zł od osoby. Zaliczkę należy wpłacić w ciągu 24 godzin od otrzymania potwierdzenia rezerwacji. Wymagane również wypełnienie formularza zgłoszeniowego.

Zaliczka płatna gotówką przy zgłoszeniu lub na konto organizatora warsztatu jogi: Sylwia Pędzich, ul. Brzozowa 3, 62-060 Stęszew, nr konta 32 1140 2004 0000 3902 4111 3410; tytuł „imię i nazwisko, karnet na warsztat jogi 9 – 12.06.2022”

UWAGA! Reszta kosztów do uregulowania na miejscu – prosimy nie przelewać całej kwoty na konto.
Uczestnicy zobowiązani są do przywiezienia własnych mat do jogi lub zgłoszenie ich braku przy zapisie na warsztat. Pozostałe sprzęty zapewniają organizatorzy.

Dodatkowe informacje pod numerem tel. 530 378 848 lub mailowo: [email protected]

Dojazd we własnym zakresie. W razie problemów z transportem, proszę zgłaszać. Będziemy próbować zorganizować miejsce w aucie.

Zapraszamy!