WEJDŹ W TĘ JESIEŃ SILNIEJSZA NIŻ KIEDYKOLWIEK!

27 września (niedziela), godzina 15:00

WARSZTAT DLA KOBIET, które chcą lepiej rozumieć swoje ciało, odzyskać kontakt ze sobą i świadomie przygotować się na nowy sezon.
Jesień nie musi oznaczać kolejnych tygodni bez energii.
Nie musi być czasem, w którym znowu próbujesz „jakoś przetrwać”, pijesz kolejne zioła, szukasz cudownego sposobu na odporność i zastanawiasz się, dlaczego mimo że tak bardzo starasz się o siebie dbać, Twoje ciało nadal czasem mówi: dość.

Wiele osób jesienią pogrąża się w smutku, trudno jest pożegnać się z ciepłym, radosnym latem i zaakceptować fakt, że nadchodzi więcej ciemności.
Zapraszam Cię na wyjątkowy, stacjonarny warsztat, podczas którego połączymy mądrość medycyny chińskiej, świadome podejście do odżywiania, pracę z ciałem, głęboki oddech i Twoją własną intuicję.
Po to, żeby zacząć bardziej rozumieć siebie i swoje potrzeby.

CO BĘDZIE W PROGRAMIE?

✦ AUTODIAGNOZA — CO TWOJE CIAŁO PRÓBUJE CI POWIEDZIEĆ?

Twoje ciało wysyła sygnały każdego dnia:

• Spadki energii.
• Napięcie.
• Problemy z koncentracją.
• Trudności ze snem.
• Ciągłe zmęczenie.

Podczas warsztatu przyjrzymy się tym sygnałom w perspektywie medycyny chińskiej i nauczysz się bardziej świadomie obserwować siebie.
Bo zanim zaczniesz szukać kolejnego rozwiązania na zewnątrz, warto czasem zatrzymać się i zapytać:
Co tak naprawdę dzieje się ze mną teraz?

✦ DLACZEGO TAK TRUDNO ZMIENIĆ NAWYKI?

Może już wiesz, co jest dla Ciebie dobre.
Wiesz, że chciałabyś jeść inaczej.
Więcej odpoczywać.
Dbać o siebie.
Być bliżej swojego ciała.
Regularnie ćwiczyć…

… a jednak wracasz do starych schematów.

Dlaczego?

Porozmawiamy o tym, dlaczego sama wiedza często nie wystarcza do zmiany i co sprawia, że mimo najlepszych chęci tak trudno jest pozostać konsekwentną.
Bez oceniania.
Bez kolejnego: „musisz się bardziej postarać”.
Z większym zrozumieniem siebie.

✦ PUNKTY AKUPRESURY

Poznasz wybrane punkty akupresury, które możesz wykorzystać jako element codziennej troski o siebie.
Nauczysz się, gdzie ich szukać i jak pracować z ciałem w prosty, dostępny sposób.
Tak, aby po warsztacie nie została Ci tylko inspiracja, ale również konkretna praktyka, którą możesz zabrać ze sobą do domu.

✦ PRACA Z CIAŁEM POPRZEZ GŁĘBOKI ODDECH I WIZUALIZACJE

Czasami jesteśmy tak bardzo w głowie, że przestajemy słyszeć to, co dzieje się głębiej.
Dlatego podczas warsztatu damy sobie przestrzeń na zatrzymanie, na oddech, na kontakt z ciałem.
Poprzez głęboką pracę oddechową i wizualizacje zaproszę Cię do doświadczenia siebie trochę inaczej — nie tylko poprzez wiedzę, ale również poprzez czucie.

✦ PRAKTYCZNE WSKAZÓWKI DIETETYCZNE I ZIOŁOWE

Jesień to czas zmiany: zmienia się temperatura, rytm dnia, potrzeby naszego organizmu.
Porozmawiamy o tym, jak świadomie wspierać siebie poprzez codzienne wybory, odżywianie i zioła.
Bez skomplikowanych zasad.
Za to z większym zrozumieniem, że nie ma jednej uniwersalnej drogi dobrej dla każdego.

TO NIE BĘDZIE KOLEJNY WYKŁAD, PO KTÓRYM WYJDZIESZ Z GŁOWĄ PEŁNĄ INFORMACJI.

Stworzę dla Ciebie przestrzeń, w której wiedza spotka się z doświadczeniem.
Ciało z intuicją.
Tradycyjna mądrość z tym, co naprawdę czujesz.
Być może przyjdziesz po wiedzę o jesiennym wzmacnianiu organizmu a wyjdziesz z czymś jeszcze ważniejszym.
Z większym zaufaniem do siebie.
Z większą świadomością własnego ciała i z pytaniami, które być może od dawna czekały, żeby w końcu zostać usłyszane.

DLA KOGO JEST TEN WARSZTAT?

Dla Ciebie, jeśli:

🌿 interesujesz się naturalnym dbaniem o zdrowie,

🌿 kochasz zioła i naturę albo chcesz zacząć lepiej je poznawać,

🌿 zwracasz uwagę na to, co jesz, ale czujesz, że chcesz rozumieć więcej,

🌿 interesuje Cię medycyna chińska,

🌿 jesteś w procesie zmiany i coraz częściej wybierasz życie bliżej siebie,

🌿 chcesz połączyć wiedzę o ciele z własnym czuciem i intuicją.

WEJDŹ W TĘ JESIEŃ SILNIEJSZA NIŻ KIEDYKOLWIEK.

Dzięki temu, że zaczniesz lepiej rozumieć siebie.

📅 27.09 | niedziela

🕒 15:00

📍 Poznań, Joga Wita

💛 Inwestycja: 99 zł

Zapisy: www.wzgodziezesoba.com

tel.: 600 232 368

Prowadzi: Agata Brzezińska

Pedagog, Terapeuta ustawień systemowych, Reiki, Dietetyk Tradycyjnej Medycyny Chińskiej