Joga Bartosz Furmaniak

Zajęcia jogi łączące wiedzę fizjoterapeutyczną z tradycją jogi ze szczególną uwagą poświęconą jakości ruchu, precyzji oraz budowaniu świadomości ciała.

Uwalnianie napięcia, odzyskiwanie stabilności i odkrywanie siły, która nie wynika z wysiłku, lecz z harmonii.

Odkrywanie, jak nasze codzienne życie, to, jak oddychamy, odpoczywamy, odżywiamy się i odnosimy do samych siebie, znajduje swoje odzwierciedlenie w praktyce na macie.

Joga, która nie jest zbiorem pozycji do wykonania. To proces poznawania siebie. To spotkanie z własnymi ograniczeniami, nawykami i potencjałem. Powolna praca nad zmianą drogą małych kroków, cierpliwości i konsekwencji, które z czasem prowadzą do głębokiej transformacji.

Silne ciało buduje przestrzeń dla silnego ducha. Będziemy uczyć się, jak go słuchać.

Więcej informacji na stronie https://www.yogapoznan.pl/