Joga terapeutyczna - zajęcia indywidualne

Joga terapeutyczna – zajęcia indywidualne – to dopasowany do potrzeb zgłaszającej się osoby program ćwiczeniowy bazujący na wiedzy zaczerpniętej z jogi wg metody Iyengara, jogi powięziowej oraz treningu mięśni dna miednicy. Szczególną uwagę zwracamy na wpływ emocji na strukturę i funkcjonowanie mięśni i powięzi w ludzkim cielę oraz pracę nad przywróceniem równowagi emocjonalnej, fizycznej i fizjologicznej.

Terminy i czas trwania zajęć ustalamy na zamówienie. Koszt zajęć wynosi 200 zł za godzinę zegarową.