Indywidualne podejście do każdej dziewczyny przez prowadzącą zajęcia Sylwię, przemiła atmosfera, cudowne doznania wyciszenia i odprężenia. Półtorej godziny tylko dla mnie z moim maluszkiem w brzuchu. Zajęcia te dały mi przede wszystkim łagodne przejście ciąży bez bólu pleców i świetne przygotowanie do porodu. Na zajęcia przyszłam z rwą kulszową a po kilku zajęciach mogłam o tym bólu zapomnieć. Na zdjęciu prezentuję pozycję półksiężyca…40-sty tydzień ciąży 🙂 Brawo Ja!

Wcześniej miałam do czynienia z elementami jogi na zajęciach rehabilitacyjnych, ale nigdzie nie zostało to poprowadzone tak profesjonalnie, kompleksowo i sympatycznie jak u Pauliny Maliszewskiej, dzięki której praktykuję jogę do dziś. Miałam wielu prowadzących w Joga Wita. Co ich łączy? Wyrozumiałość i jeszcze raz wyrozumiałość, wysoka kultura osobista, pełna akceptacja ograniczeń, indywidualne podejście do każdego. Dosłownie – „joga dla każdego” – bez względu na wiek, wagę, czy też ciążę. Joga nie stawia jakiejś zewnętrznej poprzeczki, którą należy przekroczyć, by coś osiągnąć – nie jest to sport, gdzie liczy się wynik. Są to zajęcia, gdzie ciało samo określa granice i bez jakiejkolwiek presji decydujesz, czy za tą granicą coś jest.

Uwaga do zdjęcia – Joga Wita nie gwarantuje czerwonych dywanów, ale możesz poczuć się jak gwiazda w Cannes, a to ważniejsze ;-).

Swoją przygodę z jogą rozpocząłem ok. 5 lat temu właśnie w studiu Joga Wita. Nie żałuję. Studio jest bardzo dobrze wyposażone. Na czas zajęć dostępne są wszystkie potrzebne pomoce, począwszy od mat na paskach kończąc. Najważniejsi są jednak instruktorzy. Ja trafiłem pod skrzydła Sylwii. Sposób prowadzenia zajęć, jej zaangażowanie i indywidualne podejście do każdego z osobna jest godne podziwu. Doskonale wie kto na ile może sobie pozwolić. Koryguje, podpowiada tłumaczy reagując na nasze aktualne samopoczucie. Z takim nauczycielem żadna asana nie jest straszna. Polecam, w szczególności tym, którzy uważają, że joga jest bardzo „niemęska”. Już pierwsze zajęcia w studiu Joga Wita zmieniają stosunek do praktyki jogi.

Brak słów, by opisać jak Joga Wita pozytywnie zmieniła moje życie:-)
Polecam każdemu!