Zapraszam Panie w ciąży, którym zależy na dobrej kondycji i większej świadomości swojego ciała w czasie ciąży i porodu na dwumiesięczny kurs jogi. Kurs obejmuje szeroki zakres aspektów samopoczucia ciążowego oraz przygotowania

Uwaga! Od 2 września zacznie obowiązywać nowy (bardziej rozbudowany) plan zajęć w studio JOGAwita. Wszystkie zajęcia są otwarte dla osób początkujących. Można dołączyć do grup w dowolnym terminie. Zapraszamy, Zespół JOGAwita

Jak zadbać o swoje ciało w trakcie ciąży i tuż po porodzie? Jak w sposób praktyczny przygotować się do porodu? Na te pytania odpowie Małgorzata Zych, fizjoterapeutka i instruktorka

Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia dla przyszłych mam: taniec brzucha z elementami szkoły rodzenia. Taniec brzucha jest doskonałą gimnastyką przedporodową.

Zajęcia odbywają się w każdą środę w godzinach 8:00 – 9:00 Poprawiająca nastrój i dodająca energii PORANNA SESJA JOGI to dobry pomysł, aby rześko zacząć dzień i obudzić świadomość. Prowadząca, Ania Tomtas, jogę praktykuje od 15 lat

Zapraszamy od 2 września w poniedziałki i piątki, godz. 10:00 Joga dla każdego to zajęcia hatha jogi z pomocami dopasowane do możliwości uczestników, sekwencje o różnym tempie i poziomie trudności.

Po porodzie Twoje ciało wykonuje olbrzymią pracę, wracając stopniowo do formy sprzed ciąży. Zanim rozpoczniesz zajęcia fitness czy trening siłowy, warto zacząć od pracy u podstaw.

Zapraszamy serdecznie do Poznania na Warsztaty Gimnastyczne do Studio JOGAwita, które odbędą się podczas przerwy wakacyjnej w sierpniu 2019 roku. Zajęcia będą odbywać się od 19 do 23 sierpnia w godzinach od 9:00 do 13:00.