Jogawita

Studio jogi i harmonijnego rozwoju.

Blog

 

Poznań w czerwonej strefie!

I co z jogą? W związku z zapytaniami o zmiany od 17 października odnośnie przejścia Poznania i powiatu poznańskiego do strefy czerwonej, z informacji, które udało nam się uzyskać (czat r...

Czytaj dalej
 

„Nauczycielu jogi – kim jesteś?” – Paulina Maliszewska

Każdy nauczyciel, który stanął po drugiej stronie maty ma swoją historię, dla każdego joga stanowi odrębną ścieżkę, każdy zaczął praktykę na innym etapie swojego życia. Przychod...

Czytaj dalej
 

CZYTAJ Z NAMI – Moje Indie Jarosław Kret

Wraz z nastaniem jesieni zaczynamy na blogu nowy cykl. Będę co jakiś czas przedstawiać Wam Drodzy Czytelnicy książki, przewodniki, artykuły związane z jogą. Będę dzielić się swoi...

Czytaj dalej
 

Dobroczynny wpływ aktywności fizycznej na nasze samopoczucie

Żyjemy w czasach, w których ciągła gonitwa za zdobywaniem dóbr odgrywa znaczącą rolę. Niestety po drodze gubimy swój zdrowy rozsądek i zapominamy jak ważne jest nasze zdrowie, forma fizycz...

Czytaj dalej
 

Jak radzić sobie z bólami kręgosłupa w odcinku lędźwiowym

Na wstępie pragnę podziękować… Ten artykuł nie powstałby, gdyby nie pomoc merytoryczna i cenne wskazówki  nauczyciela Sylwii Pędzich, która również udostępniła nam Studio na cz...

Czytaj dalej
 

Relaksacyjne dźwięki – „misy dźwiękowe i gongi”

Kiedy to się zaczęło Technika pracy z dźwiękiem – za pomocą  mis dźwiękowych  i gongów stosowana jest już od 5 tysięcy lat  w Indiach i Tybecie. Wykorzystanie dźwięku...

Czytaj dalej
 

Relacja z zimowych warsztatów jogi w Zielonce

Puszcza Zielonka – Park Krajobrazowy położony między Murowaną Gośliną, Skokami, Kiszkowem i Pobiedziskami. Urocze miejsce, w którym każdy odpocznie, nabierze dystansu do życia, proble...

Czytaj dalej

Zapisz się do naszego newslettera

aby otrzymać najnowsze artykuły, informacje o nadchodzących warsztatach oraz 10% zniżki na pierwszy karnet w studiu Joga Wita