Lato z jogą w Karkonoszach 9-15 lipca 2023

Warsztat w Karkonoszach już za nami. Fotorelacja wkrótce:-)

Villa Sattva w Jagniątkowie

W malowniczej dolinie, wzdłuż potoku Wrzosówka, u podnóża Śnieżnych Kotłów  na styku szlaków turystycznych prowadzących w Karkonosze położony jest Jagniątków. Otoczenie gór, lasów, wielowiekowy park i nieustannie szumiący potok sprawiają, że mamy ochotę zatrzymać się tu na chwilę i … tu pozostać. W tym miejscu właśnie mieści się pensjonat Villa Sattva, który z wielką przyjemnością gości u siebie adeptów jogi. Ośrodek udostępnia przeszkloną salę z pięknym widokiem na góry. Właśnie w to miejsce zapraszam na tegoroczny wakacyjny warsztat jogi. W czasie pobytu w Jagniątkowie będziemy się starać zachować balans między praktyką, odpoczynkiem i korzystaniem z pięknej przyrody wokół, dlatego w programie znajduje się długa popołudniowa przerwa pomiędzy zajęciami. Warsztat ma charakter otwarty, a zajęcia podzielone są na bloki o różnej intensywności praktyki. Dzięki temu będzie można dobrać ilość i intensywność praktyki do swoich potrzeb i umiejętności. Zapraszamy!

*Orientacyjny program warsztatu:
niedziela, 9 lipca,
zakwaterowanie od godz. 17:00
17:30 – 19:00 sesja regeneracyjna
19:30 – kolacja
20:15 – spotkanie organizacyjne
poniedziałek – piątek 10 – 14 lipca
7:30 – 9:00 – herbatka, śniadanie jogina
8:00 – 8:30 – spacer (dla chętnych)
9:00 – 11:15 – sekwencja podstawowa (ćwiczenia oddechowe i praktyka asan)
11:30 – 12:45 – sekwencja zaawansowana
13:15 – obiad i czas wolny
18:30 – kolacja
19:30 – 20:30 – joga do poduszki (asany regeneracyjne i joga kręgosłupa)
Sobota, 15 lipca
7:30 – 9:00 – herbatka, śniadanie jogina
8:00 – 8:30 – spacer (dla chętnych)
9:00 – 11:30 – sekwencja ogólna (ćwiczenia oddechowe i praktyka asan)
wykwaterowanie do godz. 12:00
12:15 obiad i zakończenie warsztatu.

*Program może ulec małym zmianom w zależności od pogody i innych warunków zastanych na miejscu.
**na życzenie uczestników w środę wspólna wycieczka popołudniowa lub całodzienna – do ustalenia w trakcie warsztatu; możliwość indywidualnych konsultacji z prowadzącą, również pod kątem praktyki nauczycielskiej; wieczorne spotkania tematyczne.

Zakwaterowanie i wyżywienie: Villa Sattva, Jagniątków koło Jeleniej Góry oferuje :
– 14 pokoi 1, 2 i 3 osobowych, każdy z własną łazienką zaprojektowanych w spokojnych kolorach, wyposażonych w komfortowe łóżka kontynentalne,
– wyżywienie wegetariańskie – 3 posiłki
– bufet kawowo – herbaciany ( kawa, herbata, napoje ziołowe, woda) dostępny przez cały czas trwania warsztatu
– dużą salę do ćwiczeń ok. 60 m2 z podgrzewaną podłogą.
Strona ośrodka: http://www.villasattva.com/

Prowadzący: Sylwia Pędzich, nauczyciel jogi od 2004 roku, uczennica dr Marii Stróżyk i Konrada Kocota, prowadzi zajęcia inspirowane metodą Iyengara, technikami fizjoterapii oraz kalistieniką dla dorosłych, seniorów, kobiet w ciąży oraz jogę kręgosłupa.
Więcej o instruktorce na stronie: http://jogawita.pl/kadra/

Koszt: 2250 zł (cena obejmuje zakwaterowanie, wyżywienie oraz kurs jogi).
*Koszt pobytu bez kursu jogi – 1750 zł.
*Wyjazdy rodzinne kalkulowane indywidualnie.
*Można zabrać psa – 50 zł za dzień.

Zapisy przez zgłoszenie mailowe na [email protected] , bezpośrednio u prowadzącej (tel 530 378 848) lub w studiu. Rezerwacja pokoju po otrzymaniu potwierdzenia dostępności miejsca oraz wpłacie zaliczki wysokości 670 zł od osoby. Zaliczkę należy wpłacić w ciągu 24 godzin od otrzymania potwierdzenia rezerwacji. Numer konta zostanie podany po potwierdzeniu dostępności miejsca razem z formularzem zgłoszenia oraz regulaminem warsztatu.

Dodatkowe informacje pod numerem tel. 530 378 848 lub mailowo: [email protected]

Uczestnicy zobowiązani są do przywiezienia własnych mat do jogi lub zgłoszenie ich braku przy zapisie na warsztat. Pozostałe sprzęty zapewniają organizatorzy.

Zapraszamy!