Weekendowy warsztat jogi 7 – 9 sierpnia 2026

Zielonka w Puszczy Zielonka

Po kilkuletniej przerwie, z wielką przyjemnością zapraszam ponownie na warsztat jogi do Ośrodka Natura Rerum. Odnowiony ośrodek doświadczalny Uniwersytetu Przyrodniczego jest położonego w samym sercu puszczy z pięknym widokiem na stawy i Arboretum. Zielonka jest miejscem o szczególnym klimacie, do którego naprawdę wraca się z przyjemnością!
Więc tym bardziej zapraszam!

Planowany program zajęć:
piątek, 7.08.2026:
przyjazd możliwy od godziny 14:00,
ok. godz. 17:00 wspólna herbatka
17:30 – 19:30 – sekwencja podstawowa (praktyka asan i ćwiczenia oddechowe oraz wydłużony relaks)
19:45 – kolacja
wieczorne pogaduszki:-) lub odpoczynek.

sobota, 8.08..2026
9:00 – śniadanie
9:30 – 10:00 – spacer
10:15 – 13:15 – praktyka warsztatowa
13:30 – obiad i czas wolny
17:30 – 19:00 – sesja regeneracyjna
19:30 – kolacja
czas wspólny

niedziela, 9.08.2026:
9:00 – śniadanie
9:30 – 10:30 – spacer i wykwaterowanie
10:30 – 13:30 – praktyka warsztatowa
obiad lub ciacho i kawa (opcjonalne, dodatkowo płatne)

Zakwaterowanie:
– zakwaterowanie w pokojach 2 i 3 osobowych z łazienkami i tv.
– możliwość dopłaty do pokoju jednoosobowego
– posiłki wegetariańskie zgodnie z rozpiską.

Prowadzący: Sylwia Pędzich, nauczyciel jogi od 2004 roku, uczennica dr Marii Stróżyk i Konrada Kocota, prowadzi zajęcia inspirowane metodą Iyengara, technikami fizjoterapii oraz kalistieniką dla dorosłych, seniorów, kobiet w ciąży oraz jogę kręgosłupa.

Koszt: 860 zł. Cena obejmuje zakwaterowanie w pokoju dwuosobowym, wyżywienie oraz kurs jogi.
Dopłata do jedynki – 100 zł
Cena bez kursu jogi – 500 zł
Zaliczka płatna przy zgłoszeniu – 250 zł.

PRZY ZGŁOSZENIU DO 31 MAJA – 30 ZŁ ZNIŻKI!

W ramach odświeżania wspomnień przypominam przepiękną sesję zdjęciową z warsztatu letniego w 2018 roku wykonaną przez Natalię Nowak (https://www.facebook.com/fotografianatalianowak).